El doctor Sergio Breitfeld nos explica qué es el efecto rebote

Son múltiples las razones que llevan a este comportamiento. El tejido graso es uno de ellos como también las adaptaciones hormonales vinculadas al hambre y saciedad. 

“El efecto rebote sucede porque las cosas que hicimos en la etapa de adelgazamiento no las mantenemos en la etapa de mantenimiento”, asegura el doctor. Esto no quiere decir que la persona deba estar siempre a “dieta” para mantener su peso pero debe tener mayor cuidado en la alimentación.   

Escuchemos la nota completa junto a Robert y Nathalie. 

Foto Pexels A Linarez