¿Qué es el trastorno afectivo estacional?

La psicóloga explicó que este trastorno se da en la época entre el otoño y el invierno y tiene que ver con el cambio del clima. Cuando la estación cambia, la psiquis y el cuerpo siente cambios, al igual que las emociones. Se da por un tema biológico y esto hace que las personas disminuyan el contacto al aire libre. Este es un tema que le pasa a la mayoría de las personas y hay cosas que se pueden hacer para que el organismo se adapte. ¿Cuánto puede durar este trastorno? ¿Cómo se puede tratar? Sobre todo esto charlamos acá.

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