Tomemos un café con nosotros mismos

Preguntarse cómo uno se siente y observar si estamos satisfechos con lo que tenemos es la mejor manera de comenzar a realizar este ejercicio, explica el doctor. Además, asegura que si nos sentimos bien hay que mantener ese bienestar y en caso que no, cuestionar los detalles de la vida. 

Escuchemos la nota completa junto a Robert y Nathalie.